Was, wenn dein Körper eine Geschichte kennt, die dein Verstand noch nicht gehört hat?

Hi zusammen, ich bin Raffaela und ein zertifizierter Coach für Archetypal Somatics™ – einen körperorientierten Ansatz, der uns dabei unterstützt, die verschiedenen Anteile unseres Selbst kennenzulernen und mit ihnen in Verbindung zu treten.Anstatt uns selbst heilen oder verändern zu wollen, geht es darum, uns durch Schattenarbeit wieder an unsere Ganzheit zu erinnern. Wir lernen, uns selbst liebevoll zu begegnen und uns selbst zur Seite zu stehen – ganz gleich, was gerade in uns vorgeht. Wir schaffen einen liebevollen Raum für all unsere Anteile und begegnen ihnen mit Offenheit und Mitgefühl. So können wir uns entfalten und unseren ganz eigenen Weg weitergehen.Wenn du das Gefühl hast, in alten Mustern festzustecken, schon vieles ausprobiert hast, ohne dass sich wirklich etwas verändert hat, oder einfach neugierig bist, die verborgenen Seiten von dir selbst kennenzulernen, könnte dieses Coaching genau das Richtige für dich sein.Du bist dir noch nicht sicher, ob das Coaching zu dir passt? Ich biete dir eine kostenlose 20-minütige Beratung an. Weiter unten findest du alle Informationen zum Coaching und zur Buchung.Das Coaching ist auf Deutsch, Englisch oder Russisch möglich.

• Was dich erwartet

Bio - Über mich

Ich bin Raffaela Milner – Coach, Nachhilfelehrerin für Mathematik und Physik und Kampfsportlerin.Mein Hintergrund in Mathematik und Physik hat meine Sicht auf die Welt geprägt. Durch den Kampfsport habe ich viel über Hingabe, Disziplin und mich selbst gelernt. In der jahrelangen tiefenpsychologischen Therapie habe ich mich intensiv mit mir selbst auseinandergesetzt und gelernt, mich und meine inneren Prozesse besser zu verstehen. Trotzdem hatte ich immer das Gefühl, dass etwas fehlt. Ich war mir meiner Muster bewusst, aber ich konnte nicht viel an ihnen ändern...Nach vielen Jahren im Kampfsport führte eine Verletzung während eines Wettkampfs zu intensiven psychosomatischen Beschwerden. Ich hatte das Gefühl, dass mir trotz all der bisherigen Arbeit mit mir selbst noch ein entscheidender Teil fehlte – und dass ich ihn auf körperlicher Ebene finden würde.Was wenn mein Körper eine Geschichte kennt, die meinem Vestand verborgen ist?Mit der Zeit begann ich zu erkennen, dass selbst die schwierigsten Erfahrungen meiner Vergangenheit Teil eines tiefgreifenden Entwicklungsprozesses waren. Sie haben mich dazu gebracht, genauer hinzuschauen und neue Wege zu entdecken.Je tiefer ich in diesen Prozess eintauchte und je mehr ich über Archetypal Somatics™ lernte, desto deutlicher wurde mir, dass ich auch andere Menschen auf diesem Weg begleiten möchte sich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen, bisher verborgene Anteile zu entdecken und sich wieder als ganzes Selbst zu erleben.

Kostenloses Kennenlernen

Buche eine Sitzung mit mir, in der ich dich auf deinem Weg begleite und dich dabei unterstütze, das Erlebte zu integrieren und in deinen Alltag einzubinden.Wir beginnen mit einem kostenlosen, etwa 20-minütigen Kennenlerngespräch. Dabei schauen wir gemeinsam, wobei du dir Unterstützung wünschst. Ich teile meine ersten Gedanken mit dir und gebe dir einen kurzen Überblick darüber, in welche Richtung die gemeinsame Arbeit gehen könnte. So bekommst du ein Gefühl dafür, was dich in einer Sitzung erwartet. Wenn du anschließend weitermachen möchtest, vereinbaren wir einen Termin. Unabhängig davon, wie du dich entscheidest, ist dieses erste Gespräch kostenlos.Deine Erfahrungen, deine Muster, deine Traumata und deine Schattenanteile zeigen sich auf bestimmte Weise in deinem heutigen Leben und in deinem körperlichen Erleben. In den Sitzungen arbeiten wir mit Blockaden auf mentaler, körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene. Dabei beziehen wir körperliche Symptome, dein Körpergefühl, deine persönliche Geschichte, auslösende Gedanken und Erfahrungen sowie wiederkehrende Muster mit ein.Das Coaching basiert auf Archetypal Somatics™ – einem körperorientierten Ansatz, der uns dabei hilft, die verschiedenen Anteile unseres Selbst kennenzulernen und mit ihnen in Verbindung zu treten. Wir lernen, uns selbst mit Liebe und Mitgefühl zu begegnen und uns selbst zur Seite zu stehen – ganz gleich, was gerade in uns vorgeht. Es geht darum, unseren Körper wirklich zu bewohnen und ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen.Wir lernen, uns so anzunehmen, wie wir sind – ohne etwas an uns beschönigen, verstecken oder verändern zu müssen. Wir wollen uns wieder an unsere Ganzheit und unser wahres Selbst erinnern.Meine Aufgabe ist es, dich auf deinem Weg durch die Tiefen deiner inneren Welt zu begleiten, deine Aufmerksamkeit auf die Bereiche zu lenken, die es wert sind, genauer betrachtet zu werden, und dir einen sicheren, wertschätzenden Raum für deinen Prozess zu geben.Im Laufe unserer gemeinsamen Arbeit entwickelst du Werkzeuge, mit denen du deine Schattenanteile bewusster wahrnehmen, erspüren und integrieren kannst. So lernst du, dir selbst mit mehr Bewusstsein zu begegnen. Wenn wir uns selbst und unser Leben bewusster wahrnehmen, können wir Entscheidungen treffen, die wirklich mit uns und unseren Bedürfnissen im Einklang stehen.Durch Liebe und Bewusstsein entfalten wir uns auf natürliche Weise.

Das erwartet dich

Hier sind einige Dinge, die du durch die Zusammenarbeit mit mir lernen kannst:

Kontakt

Du bist interessiert und möchtest Kontakt aufnehmen? Dann schreib mir gerne über eine der folgenden Plattformen, um ein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren oder mir eine Frage zu stellen.

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